オフだけどさっ。

お疲れです。#49茂在です。
2007年もそろそろ終わりですね。

今年は、試合にも勝って、飲み会でもチームで一番飲んで圧勝し、
とてもいい1年だったと思います。
さて、あと数日すれば2008年がスタートします。

2007年の喜びのまま、2008年を迎えるのもいいとは思いますが、
来シーズンに向けて、プロ野球選手並みに自主トレをしてみませんか？？

幸い、ブルサンには"いまっちょ"がいるんで色々と相談をしてみたらどうかな。
いっぱい食べてデブになるのも必要だけど、太って動けないどこかの
キャプテンみたいにならないように、みんなで動けるデブを目指しましょう。

知人より、紹介してもらったサイトです。
みなさん、自己流のトレーニングもいいかもしれないけれど・・・
ちょっとした知識で効果が変わったりもあると思うから、筋肉について勉強してみよう。

http://www.geocities.jp/miyadai0403/2.htm